推拿是「以人療人」的方法，這是當今倡導的自然療法之一。無創，無副作用，簡單，治療效果好，在中國已有數千年的不斷發展，豐富和完善的歷史。許多國家都有科學研究機構，並已開始對推拿的機理進行研究，並已取得初步成果。因此，世界上許多國家現在都在關注傳統的推拿療法。

推拿，也被稱為「按摩」，是基於中藥臟器和經絡理論，結合西醫的解剖學和病理學診斷，並操縱體表的特定部位進行調節人體，病理條件，是達到物理治療目的的方法，本質上，它是一種物理治療方法。從按摩的治療上可以分為健康按摩，運動按摩和醫學按摩。

 

拔罐是另一種療法。產生負壓的廣口瓶被局部皮膚吸收，使其充血，瘀血或起泡。它主要在亞洲流行，也可以在東歐，中東和拉丁美洲看到。

拔罐可以促進血液循環，增加新陳代謝，提高免疫力，緩解局部問題和緩解疼痛。

中國民間醫學傳統認為，皮膚上的紅點（如小米）的出現，以及因觸摸皮膚而被輕度阻塞的皮疹點，是疾病在疾病發展和變化過程中對皮膚的反應的體現，並且它是許多臨床疾病的常見症狀。大多數疾病是由氣血兩虛所致。 “沙”是病原體排泄的產物。 “出沙”的意思是“出辟邪路”，從而改善了氣血平衡。

刮痧是用一定的工具，例如帶有光滑邊緣的勺子，硬幣，硬幣或更專業的角骨，並帶有按摩油或保濕霜和其他潤滑劑。在患者身體的治療部位反复刮擦的治療方法是在中國民間流傳的一種傳統治療方法。刮擦後，有些患者在局部或身體周圍感到輕鬆舒適，張開胸腹，症狀消失。原理在於響應疼痛刺激，人體分泌的內啡肽。

耳燭療法是由遠古時代已流傳至今的民俗療法，其燃燒的草藥將耳燭燃燒，用蜂蠟密封的排毒棒可以清潔顱腔，胸腔阻塞或這些部位粘膜組織中的代謝產物。還已知其可有效治療過敏，頭痛，鼻竇炎，感冒和耳鳴。它甚至具有提神醒腦，清除耳朵和視力，改善嗅覺和味覺的效果。